畢業(yè)論文——如何預(yù)防運動損傷
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［摘要］文章采用文獻(xiàn)資料法、實踐觀察法以及傷者訪談法，對在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中引起損傷的原因進(jìn)行分析，并提出一系列預(yù)防運動損傷的相應(yīng)措施。運動損傷是長期困擾運動員的難題，也是直接影響運動訓(xùn)練和運動技術(shù)發(fā)揮的頑疾，運動損傷與運動項目、戰(zhàn)術(shù)動作有密切關(guān)系。籃球運動員操作部位最多見的是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和腰部，這是由于籃球的專項技、戰(zhàn)術(shù)特點造成的，這些損傷包括肌肉、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊等；在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中由于缺乏足夠的重視和有力的預(yù)防措施，運動損傷正嚴(yán)重困擾著籃球教學(xué)和訓(xùn)練的開展。因此，在籃球教學(xué)的訓(xùn)練中如何預(yù)防運動損傷是引起學(xué)校體育工作者與學(xué)生高度重視的一個重要環(huán)節(jié)。
［關(guān)鍵詞］籃球；教學(xué)和訓(xùn)練；預(yù)防運動損傷
目錄
一、籃球運動中損傷的主要原因
二、籃球運動損傷的臨場急救和治療手段
三、籃球運動中運動損傷的預(yù)防措施