籃球比賽中緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的探討



目  錄

中文摘要 ……………………………………………………………………………………4 

英文摘要  …………………………………………………………………………………4

引言 ………………………………………………………………………………………… 5

1緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)使用的要點

1 特別強(qiáng)調(diào) 夾擊區(qū) 夾擊點 夾擊和以人為主人球兼顧的重要性…………………5

2 特別強(qiáng)調(diào)對為防守的重要性 ……………………………………………………………5

3 特別強(qiáng)調(diào)防人的重要性 …………………………………………………………………5

2緊逼防守的一些基本原則

1 永遠(yuǎn)安排一名球員拖后保護(hù)，防止對方獲得輕松上籃機(jī)會 ……………………6

2 緊逼被破后要迅速回防禁區(qū) ……………………………………………………………6

3 在你包夾或試圖攔阻運(yùn)球球員時防守策略 …………………………………………6

4 包夾……………………………………………………………………………………………6

5 控制傳球線路(區(qū)域緊逼) ………………………………………………………………6

6 如果對手成功打出快攻時的防守策略…………………………………………………6

3 緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)使用的原則

1要發(fā)揮全場人盯人緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的奇襲效果………………………………6

2要重視全場人盯人緊逼防守的心理威脅作用………………………………7

3要注意規(guī)則對比賽防守方有利的方面，并加以利用………………………………7

4要注意時間對防守有利的變化……………………………………………………………7

5要注意對手的技戰(zhàn)術(shù)特點………………………………………………………………… 7

6堅持“保中央，逼邊角”原則…………………………………………………………… 7

4全場人盯人緊逼防守的運(yùn)用時機(jī)

1 比賽的關(guān)鍵時刻 ……………………………………………………………………………8

2 在對手預(yù)料不到的時刻……………………………………………………………………8

3 在對方主要控球隊員下場休息的時刻…………………………………………………8

4 決心不與對手進(jìn)行常規(guī)作戰(zhàn)時<正奇結(jié)合，妙用無窮>……………………………8

5 全場緊逼人盯人防守對運(yùn)動員的要求

1 要盡快了解掌握進(jìn)攻隊的戰(zhàn)術(shù)配合及所防對手的特點  …………………………8

2 要熟練掌握和運(yùn)用本隊的配合方法及防守的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合………………………8

3 要具有良好的防守戰(zhàn)術(shù)配合意識以及良好的防守技術(shù)和身體素質(zhì) ……………8

6 全場緊逼人盯人防守的戰(zhàn)術(shù)舉例

1 菱形緊逼1-2-1-1………………………………………………………………………………8

2 北卡羅來納緊逼 ……………………………………………………………………………9

3 圣約瑟夫緊逼 ………………………………………………………………………………9

4 51或52緊逼……………………………………………………………………………………9

5 1--3--1陣型  ………………………………………………………………………………9

參考文獻(xiàn) ………………………………………………………………………………10

摘要：人盯人防守戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代籃球運(yùn)動中是一種基本的最常用的防守戰(zhàn)術(shù)辦法，也是其他各種防守戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。在籃球運(yùn)動發(fā)展中，人盯人防守是出現(xiàn)比較早，最具破壞性的防守體系，任何一支球隊都必須熟練掌握，提高比賽中防守的質(zhì)量。而緊逼人盯人防守是指由攻轉(zhuǎn)守時，在全場范圍內(nèi)防守隊員以人盯人對位緊逼防守的形式，實行的整體性攻擊性防守的戰(zhàn)術(shù)。

關(guān)鍵詞 ：籃球比賽 防守 人盯人 全場 緊逼  

The　basketball game press man-to-man defense strategies discussed

Abstract:Man-to-man defense tactics in modern basketball is a basic defensive tactics of the most commonly used method, also is various other defensive tactics cooperate foundation. In basketball development, man-to-man defense is appeared earlier, the most destructive defense system, any team must grasp skilled, improve the quality of defensive game. While pre man-to-man defense is to point to by tapping in turn punctual, within the scope of full-court defensive players to squeeze man-to-man defense form, vs the holistic offensive defense tactics.

Keywords: basketball defense man-to-man full court press